🔥 땀 흘린 만큼 얻는다 – No pain, no gain 💪“No pain, no gain.”– Jane Fonda (제인 폰다)📌 해석“고통 없이는 얻는 것도 없다.” / “고생 없이는 성과도 없다.”📚 유래이 말은 1980년대 미국에서 피트니스 열풍을 이끈 배우 겸 운동가 제인 폰다의 에어로빅 비디오에서 유명해졌습니다. 운동 중 힘든 구간에서 제인이 외치던 말이 바로 “No pain, no gain!”이었죠.하지만 사실 이 표현은 더 오래된 뿌리를 가지고 있습니다. 고대 그리스 철학자 헤시오도스가 “노력 없이 성취는 없다”고 말했고, 성경 히브리서 12장에도 유사한 개념이 등장합니다. 현대에 와서 제인 폰다가 그 말을 대중화시킨 셈이죠!🧠 오늘의 교훈성장은 편안한 곳 밖에서 일어납니다. 몸..